つれづれぐらす

本日のテーマは「健康」について先生はフィリピンの方。とある研究者が、地中海食という食生活を実践・継続し、さらにアルコールを断ったことで、自分の生物学的年齢を15歳若返らせたと主張しているとのこと。そもそも、どうやってその「15歳若返った」っ...

今日の授業はカナダの対米関税対応について「またかよ…」。アメリカの対中、カナダはまたもや関税対策に頭を抱えている。トランプ先生の関税政策に伴い、カナダの経済も受けるダメージが心配されている。アメリカのトランプ大統領が中国、メキシコ、カナダに...

いや〜、今日の授業は オーストラリアのコーヒー文化 についてだったんだけど、正直ちょっとモヤモヤしてるんですよね。というのも、メルボルンのカフェ文化 の話がめちゃくちゃ魅力的に聞こえて、「やっぱり行けばよかった…？」なんて思っちゃったわけで...

今日の授業は、禁酒の話あるアメリカのCEOが、アルコールが睡眠に悪影響を与えると気づいて禁酒を決意したというニュースを読んだ。彼はウェアラブルデバイスで睡眠をモニタリングし、たとえ少量でも深い睡眠が減ることを確認。もっと早くやめればよかった...